体
こんにちはKFです
運動やスポーツは好きですか？
自分はサッカーを14年くらいしています
今日は運動やスポーツのについて体験談的に書こうと思います
高校までは部活があり、とても忙しい毎日を過ごしている、過ごしていた人も多いと思います
自分も高校2年まで忙しかったです！
でも、3年になって部活を夏ぐらいに引退してから全く動かず、今度は受験勉強に忙しかったです！
そして、受験を終え、いざ体を動かそうとすると、すぐ息切れし、過呼吸になりそうでした！もちろん次の日は全身筋肉痛笑笑
思いました、体もろすぎる！ゴムかよ！って
でも最近毎日体を動かしているので、少しずつ体力は戻りつつあります
その理由は、今こういう状況で、幼なじみが地元にいて、週4〜5日サッカーを共にしているからです
(自分たちは田舎で公園がたくさんあり、ドライブ等もせず、自分たちなりの自粛なので許してください)
ここで言いたいことは、
- 自分の体を大切にすること
- 切磋琢磨してきた仲間を大切にすること
この2つです
歳をとったり、動かない期間が長いと体はマジでもろくなります
生涯スポーツとか、新たに運動やスポーツを見つけるとか、体の維持を怠らないことをおすすめします
自分の体に自分の意志で限界の壁を作らないで、動けるとこまで動かしてほしいものです
